みなさんこの寒い冬どうお過ごしですか。 時期が時期ですので家で過ごされてる方結構いると思いますが、運動不足になってませんか？ 「外に出たいけど寒すぎて動けないから最近運動不足で・・・。」 「外に出るとコロナが怖いから家に...